Hur lång tid tar det att bestiga Sveriges högsta berg, Kebnekaise?
Att bestiga Kebnekaise tar normalt sett mellan tio och fjorton timmar om du utgår från fjällstationen. Tiden beräknas räcka både för att du ska ta dig upp och ner. Hur lång tid det tar att bestiga berget Kebnekaise varierar bland annat av vilken led du tar och hur vädret ser ut den dagen du ska upp. Utöver det påverkar även din bergsvana samt hur vältränad du är.
Rekordet för snabbast bestigning ligger på en timme, 47 minuter och 17 sekunder.
Kebnekaise och fjällstationen
Kebnekaises topp ligger 2097 meter över havet, vilket gör det till Sveriges högsta berg.
Kebnekaises bestegs första gången 1883 av fransmannen Charles Rabot och hans samiska guide Jon Larsson.
Vid bergets fot hittar du en fjällstation där du som vill återupprepa den prestationen kan övernatta, antingen i stuga eller i tält.
För att komma till fjällstationen är det lättaste att åka buss från Kiruna. Räkna med ungefär en dags vandring från bussens slutstation i Nikkaluokta.
Vid Kebnekaise finns det också flera andra vandringsleder utöver själva berget. Det gör att fjällstationen är ett bra ställe att utgå ifrån om du vill ha en längre fjällsemester med många upplevelser samtidigt som du kan avnjuta moderna bekvämligheter och äta gott på restaurangen kvällstid. På fjällstationen hittar du också en liten affär om du behöver proviantera inför vandringen.
Bergets två vandringsleder
Den led som brukar ses som den lättaste är den västra leden. Här kan du gå själv om du har en karta, och du behöver inte vidta några särskilda säkerhetsåtgärder. Det är tung vandring men du behöver inte klättra eller ta dig förbi några svårare passager. Västra leden är ungefär två mil lång. En vältränad och bergsvan person klarar det på ungefär tio timmar medan du som är nybörjare eller behöver vila ofta kan räkna med ytterligare tre till fem timmars vandring.
Den östra leden är betydligt svårare och här behöver du ha med dig en bergsguide. Här kommer du behöva klättra samt ta dig över en glaciär. Det är en kortare led, bara 14 kilometer, men väldigt utmanande. De flesta klarar detta, men om du har problem med höjder eller är i dålig fysisk kondition
rekommenderas den västra leden. Om du bestämmer dig för att ta den östra leden brukar det ta ungefär åtta till tio timmar innan du är på toppen.
Vädret påverkar hur lång tid det tar att bestiga Kebnekaise
En av de saker som har störst påverkan på hur lång tid det tar att bestiga berget är vädret.
Det är också en faktor som det inte går att styra över.
Blåser det för mycket eller regnar stängs också ofta en eller båda av lederna. Har du bestämt dig att bestiga berget via en särskild led är det klokt att sätta av några extra dagar vid fjällstationen för att öka sannolikheten att kunna ta dig upp där du önskar.
Detsamma gäller om du vet med dig att du nog kommer ligga i det övre spannet när det kommer till hur lång tid det tar att bestiga Kebnekaise. Tänk på att du ska hinna komma ner också. Då är det att föredra att kunna se till att din bestigning sker under bra väderförhållanden.
Dina förberedelser påverkar tiden att nå bergstoppen
En annan sak som har stor påverkan på hur lång tid det tar att bestiga Kebnekaise är hur du har förberett dig. Det handlar både om träning och utrustning.
För att kunna bestiga Kebnekaise behöver du ha god kondition och ha bra benmuskler.
Terrängen består mestadels av blockmark, även på den "enklare" västra leden.
Om du inte har vandrat på den typen av underlag tidigare kommer du bli överraskad av hur tungt det är.
Se till att gå så mycket du kan innan, helst med packning och i svår terräng med mycket höjdskillnader. Det är också en bra idé att träna upp dina benmuskler med någon form av styrketräning eller intensiv landsvägscykling.
Uthållighetsträning är att föredra över explosiv träning eller styrkelyft.
Du som planerar att bestiga berget via den östra leden behöver också förbereda dig på klättring. Det kräver både ben- och överkroppsstyrka samt viss klättringsvana. Ju mer du har tränat desto kortare tid kommer bestigningen av berget att ta.
Den utrustning du behöver är framförallt om kläder.
Se till att ha ett par bra och väl ingångna vandringskängor med högt skaft.
Oavsett årstid är risken stor att det kommer vara kallt och blåsigt uppe på berget så du behöver någon form av skalplagg i form av skaljacka och skalnyxor.
Utnyttja rasterna till att anpassa din klädsel efter förhållandena och se till att du har packat för alla omständigheter. Om du fryser för mycket kommer bestigningen ta mycket längre tid eller i värsta fall behöva avbrytas i förtid